A frase é até fonte de um "reality show", que é reproduzido no canal a cabo Multishow da NET("Você é o que você come / You are what you eat"). Uma frase que é a pura realidade que se tornou até um clichê.

Pessoas com uma alimentação melhor escalam melhor, tem rendimento melhor e com certeza vivem melhor.

Já tive o desprazer de conhecer ditos vegetarianos que não comem verduras, Vegans que também tinham esta frescura (e descontavam tudo em doces e batas fritas). Nem é preciso ser nutricionista para saber que cedo ou tarde este tipo de comportamento irresponsável irá refletir na sua saúde.

Sou destas pessoas que considera que o respeito a si mesmo começa ao escolher o tipo de alimentação que se está tendo.

O seguinte filme, o qual no website tem um blog interessantíssimo também, mostra o quanto temos de nos preocupar com o tipo de alimentação temos tendo.






http://www.foodincmovie.com/