Ei você aí na internet

Quem me conhece pessoalmente sabe que divido minha paixão da escalada com o futebol.

Acompanho fielmente todas as noticias de futebol assim como acompanho as notícias de escalada. Acompanho tão de perto que nasce este blog, que por algum motivo possui 2000 visitas por semana.

Hoje me deparei com uns vídeos que me fez lembrar de mim mesmo incentivando meus amigos que desanimam de escalar as vezes (eu também passo por isso, e preciso sempre de amigos para me colocar para cima também).

Publico os vídeos aqui, e dedico a ele a todas as pessoas que estão desanimando de treinar e se dedicar na escalada por algum motivo : seja ele chuva, sol, calor, frio, lesões, desemprego ou até término de namoro.

Só encadena aquele que tenta. Só evolui aquele que rala.

Pode perguntar pro aí, quem manda 9º grau, com certeza não veio de graça.

Escute bem o vídeo. Ele é para você que está desanimado.






ps.: Este vídeo vai para a Andrezza do Rio, e todos aqueles que passam por momentos difícieis na vida

Luz da Cabeça

A revista americana Urban Climber está com um concurso de fotografias que tem como tema a sua Head lamp.

Se você é fotógrafo, e tem aquela foto que todo mundo baba com a sua head-lamp é a sua chance de ganhar um prêmio em Dolar.

Mais detalhes em : http://www.urbanclimbermag.com

Confira algumas das fotos abaixo :

Homem-Aranha?

De tempos em tempos aparece alguém com habilidade para fazer algo maluco, e todos chamam de "Homem-Aranha". Impressionando a todos com a habilidade de desafiar o perigo. De alguma maneira para que um bom público leigo veja e repida a todo volume : "que cara doido" ou "Deus me livre".

Pois na Índia Jyothi Raj mostra como se faz isso.

Veja as fotos abaixo :




Gostaria de pedir ao senhor Peter Parker que vá lá e mostre quem é merecedor desta alcunha.

Mias detalhes sobre o cidadão citado em inglês : http://www.dailymail.co.uk/news/worldnews/article-1201624/Do-NOT-try-home-Real-life-Spider-Man-dangles-fearlessly-300ft-air.html?ITO=1490

Pela primeira vez, Brasil terá Seleção Juvenil de Escalada em competição mundial

Pela primeira vez na história, o Brasil será representado por uma Seleção Juvenil de Escalada, que competirá do Campeonato Mundial Juvenil de Escalada, entre os dias 27 e 30 de agosto, em Valence, na França.

A seleção é formada por 14 atletas com idade entre 15 e 19 anos, de várias regiões do Brasil: Paraná, São Paulo, Minas Gerais, Rio de Janeiro e Santa Catarina. Esta é a primeira vez que o Brasil participa de um mundial com uma seleção completa.

“Essa é primeira Seleção Brasileira Juvenil legítima, onde todos conquistaram suas vagas por seletiva. Também é a maior delegação que o Brasil já teve. Foram meses de preparo dos atletas com acompanhamento médico, técnico e psicológico, algo totalmente inovador no país”, comemorou o técnico Anderson Gouveia, atleta profissional que já representou o Brasil em mais de 30 disputas internacionais.

Anderson afirma que um dos principais adversários do Brasil será a Seleção da Áustria, que de acordo com ele, tem tradição em formação de grandes escaladores. “Comandar esse time é uma honra, pois depois de servir o país como atleta internacional chegou a hora de repassar os conhecimentos e incentivar a nova geração!”, disse.

Confira a lista de nomes da Seleção

Júnior Feminino
Anna Shaw - FEMESP
Luana Riscado de Carvalho Pinto - FEMERJ

Júnior Masculino
Celso Felipe Gemin Franzoi - FEPAM
Felipe Gomes Camargo - FEMESP
Pedro Alves de Campos - FEMESP
Victor Guilherme Greipel Gomes - FEMESC

Juvenil A Feminino
Camilla Shaw - FEMESP
Jennifer Gabell - FEPAM
Maria de Campos Moreira Menezes

Juvenil A Masculino
Jonas Leffeck - FEMESC
Jürgen Pauli de Castro - FEMESC
Pedro Martins Gomes - FEMERJ

Juvenil B Feminino
Mariana Gomes Aguilar

Juvenil B Masculino
Andreas Pauli de Castro - FEMESC
Caio Lopes da Silva - FEPAM

Fonte : http://www.webventure.com.br/montanhismo/conteudo/noticias/index/id/26347

Boludos y Pelotudos

Um dos melhores países para se escalar no mundo é a Argentina. Gostem os seguidores do Galvão Bueno ou não. Se alguém tem algum preconceito com os argentinos deveria perder.

O país é lindo, tem escalada de primeiro mundo, o preço das coisas para nós brasileiros está excelente pois o câmbio nos favorece agora, e as pessoas são extremamente educadas.

Não é desnecessário lembrar que no Valle Encantado foram justamente brasileiros quem infringiram as regras de etiqueta e ecologia vigentes por lá (jogando lixo na trilha por exemplo). Foi até mesmo um brasileiro quem jogou solvente químico no Rio deliberadamente.(comportamento típico de um "Pelotudo")

Se não está na sua agenda conhecer a Patagônia, escalando em locais os quais qualquer adjetivo é pouco perto do que se aprendenta, deveria repensar suas idéias.

Falando um "portunhol" bem básico faz-se muita coisa por lá. De antemão já lhe aviso que a principal palavra que irá escutar por lá é "Boludo" e talvez "Pelotudo" caso continue se comportando como um mané.

A palavra "boludo" é mais escutada do que bom dia, por favor e obrigado. Juntas.

Depois de escutar muito, e perguntar a todos sobre esta palavra que somente existe no linguajar de um argentino (no chile é UEVÓN e no méxico é UEY) nunca consegui entender.

Porém o excelente jornalista Ariel Palácios, correspondente da Globo News e do Jornal O Estado de São Paulo, vem me salvar.

Em um post COMPLETÍSSIMO explica por A + B como usar e quando usar a palavra.

"Boludo" é o impropério argentino par excellence, que indica o ‘idiota’, ‘imbecil’, ‘tonto’, ‘panaca’. A expressão-insulto – a preferida neste país - designa aquele que possui “bolas” (testículos) grandes. No entanto, não se trata de uma explicação anatômica, mas sim, uma referência à substancial falta de inteligência da pessoa insultada.

Em diversas culturas, expressões similares eram utilizadas para referir-se a algum panaca sideral. É o caso dos italianos, que utilizam há séculos a expressão ‘coglione’ (etimologia e uso desta expressão tão típica da península, neste artigo do wikipedia: http://it.wikipedia.org/wiki/Coglione ).

Em ambos casos, os termos servem para indicar com ironia que alguém possui os testículos tão grandes que não pode mover-se de forma normal. Uma forma elíptica para explicar que alguém não pensa - ou age - de forma sensata.

“Boludo” é um insulto, se utilizado com o devido tom e intensidade vocal.
Mas, desde os anos 80 também pode ser usado como parte da saudação entre pessoas conhecidas.

Exemplo: “Que tal, boludo?” (e aí, boludo?). Ou ainda: “Boludo/a, onde é que a gente vai jantar hoje?”.

Transformou-se, para certos casos, em um equivalente ao “cara” no Brasil. “E aí, cara, gostou da lasanha?” (Y, boludo, te gustó la lasaña?)

O jornalista argentino Hernán Di Bello me disse que a palavra "boludo" tem amplas funções. "Ela é usada para abrir o fechar uma frase. Por exemplo: "boludo, no sabés el auto que me compré!" (boludo, você não tem ideia do carro que eu comprei!). Ou uma garota falando para outra: "el muchacho que atiende el kiosco de la esquina me encanta, boluda" (adoro o rapaz que trabalha no quiosque da esquina, boluda!).

E, em algumas ocasiões, tem quase a função de aspas, indo no início e no final da frase: "boluda, me compré un vestido negro fantástico, boluda!" (boluda, comprei um vestido preto fantástico, boluda!)

O 'boludo' possui, como vemos, uma miríade de aplicações. Pode oscilar do insulto ao cumprimento amável. Já o epíteto “pelotudo”, sinônimo de 'boludo', possui implicâncias sempre negativas.

Nas últimas duas décadas, o uso cada vez mais amplo do ‘boludo’, e certa perda de potência de seu significado – por causa de sua resemantização - valorizou o ‘pelotudo’.

O “pelotudo” é um equivalente ao boludo, pois refere-se ao tonto e estúpido. Além disso, também origina-se nas referências aos testículos de grandes dimensões.

Embora não conte com acento algum, a palavra, para ter a devida sonoridade, deve ter um ênfase especial na terceira sílaba, o "tu" (tú). Isto é, pronunciar assim: pelo-TÚ-do.

USOS

Uso em espanhol portenho, como insulto afirmativo: “Sos un pelotudo” (Você é um pelotudo).
Mas também pode ser usado, com muita frequência, como interrogativo: “No ves que sos un pelotudo?” (Não vê que você é um pelotudo?).
Atenção: Não necessariamente espera-se uma resposta da pessoa inquirida.

Para ler o texto completo, acesse : http://blog.estadao.com.br/blog/arielpalacios/?title=boludo_o_improperio_par_excellence_da_ar&more=1&c=1&tb=1&pb=1

Escalador sem representatividade

Eu sempre fui (fui?) cricri em termos de associação.

Tanto que tem uma grande galera que vive de cara feia para mim por eu ter medido de maneira errada alguma associação, se mostrou bem diferente da que conheci quando comecei a escalar. Onde era presidido por pessoas que sequer escalavam.

Com o tempo vi que na verdade eram raras as associações assim, como a que conheci, e representava NADA e somente existia no papel.

Reconheci que fui injusto com quem escala de verdade e rala representando os escaladores com maturidade e ausência de politicagem.

Uma prova disso é a FEMEMG saindo do papel. Gente que faz e que não quer ficar aparecendo

A tira abaixo, da argentinissima Mafalda ilustra bem como funciona associações nanicas e que representam quem gosta de aparecer e não os escaladores trabalham

Com certeza, quem trabalha sério não irá se identificar. Mas vai rir.

Climb Find

Encontrar uma parceria para escalar, ou treinar, e difícil. Há pessoas que infelizmente não tem compromisso com ninguém. Outras tem pânico de assumir um compromisso de treinar, e ter como parceiro outra pessoa.

Existe uma grande diferença entre uma pessoa que é seu amigo e outra que é seu parceiro de escalada. São duas coisas muito distintas. Diferença Semelhante a colega e amigo.

Eu mesmo tive o desprazer de combinar com muitos parceiros que em cima da hora, ou mesmo no local, desmarca por algum motivo que mostrava como honrar palavra é somente de quem é parceiro de verdade.

Nos EUA não é diferente. Existem pessoas que querem escalar e nunca encontra outra com a mesma gana de apertar. Por lá criou-se o site "Climb Find", onde se cadastra onde e como quer escalar/treinar.

Uma ótima idéia que já está sendo adotado pelo versátil site escalada café e será implantado em breve (segundo me informaram, pois a notícia é oficiosa).

Para mais detalhes : http://www.climbfind.com/

Equipos Lucky em promoção

Quando comecei a freqüentar mais ginásios de escalada para aprimorar meu treinamento pude conviver com uma realidade que não sou muito acostumado. A de que há pessoas que não valorizam nem sentem prazer em contato com a natureza.

Uma das desculpas que mais escutei de grandes "dandis" de ginásio (além de viver para a balada) é a de que não possuem equipamentos para uma escalada em rocha. Mesmo sendo boulderistas, até mesmo crash pad não possuem.

Nesta semana a loja da Casa de Pedra promove uma liquidação como nunca vista antes. Equipamentos básicos de escalada por preços altamente atrativos. Pelo menos não ter equipamento passa a ser uma desculpa mais esfarrapada.

Confira abaixo :

ASCENSOR LUCKY PUNHO PERN ESQUERDO - de 270,00 por 198,00
BASTAO LUCKY TELEMASTER+JOKER CLIP - de 298,00 por 198,00
COSTURA LUCKY METEOR BASIC 11cm - de 69,90 por 39,00
COSTURA LUCKY METEOR CLIP 11 - de 69,00 por 49,00
FITA ANEL LUCKY DYNEEMA 120cm - de 62,50 por 48,00
FREIO SIMOND TOUCAN - de 179,00 por 109,00
MOSQUETAO LUCKY HMS ANOD C/ TRAVA 25KN - de 65,00 por 49,00
MOSQUETAO LUCKY HMS POLIDO C/ TRAVA 25KN - de 59,90 por 39,00
MOSQUETAO LUCKY METEOR ANOD C/ TRAVA 25KN - de 49,90 por 39,00
MOSQUETAO LUCKY METEOR BASIC POLIDO RETO 26KN - 36,00 por 24,00
MOSQUETAO LUCKY METEOR POLIDO C/ TRAVA 25KN - 46,40 por 29,00
MOSQUETAO LUCKY SPELEO OVAL ANOD C/ TRAVA 22KN- de 59,90 por 45,00
MOSQUETAO SIMOND SPELEO TITAN S/ TRAVA 23KN - de 56,00 por 38,00
SACA NUTS LUCKY COLIBRI CLIP - de 48,90 por 35,00



Mais informações : http://www.casadepedra.com.br

Fat burner e efedrina

Não é de hoje que acompanho algumas loucuras de escaladores com sua saúde para melhoar o desempenho na escalada. Sea ela esportiva, de alta montanha ou até mesmo boulder. Cada uma tem seu charme, vantagens e desvantagens.

Eu enxergo da seguinte maneira : cada modalidade é como times de futebol. Todos tem a sua preferência, e defende o preferido atacando sempre os pontos fracos do adversário e se orgulhando dos pontos fortes. Esta mesma passionalidade faz com que as pessoas tomem algumas atitudes fora do lógico e aceitável.

Muitos escaladores, na ânsia de emagrecer, e dar aquela turbinada tem "apelado" para as fórmulas mágicas dos "Fat Burners", os queimadores de gordura à base de efedrina.

Novamente, na minha opinião, não existe mágica no mundo da perda de peso. Exercícios aeróbicos (principalmente corrida), queima de calorias maior do que a ingestão e disciplina são fundamentais para uma perda de peso saudável e natural. Não é mágica, é biologia. A ciência existe para facilitar a vida das pessoas.

Porém, algumas pessoas que estão acostumadas a ter como fonte de conhecimento científico conversas de bares, revista da turma da mônica e filmes de desenho animado podem acreditar em outras coisas.

Não estou dizendo que não se deve usar os queimadores de gordura, apenas acredito que, o seu uso somente deve ser indicado por uma pessoa especializada(leia-se MEDICO) e com um acompanhamento adequado.

Auto-medicamento é coisa de irresponsável.

O que faria a efedrina no seu corpo?

O elemento químico efedrina é uma alcalóide derivado de um arbusto da família Ephedraceae. Efedrina está relacionada de perto à metanfetamina e outras fenetilaminas.

Efedrina é um estimulante que age no sistema nervoso central e é amplamente usada como descongestionante nasal e no tratamento de asma.

Efedrina é encontrada em muitos produtos populares para emagrecer, alguns dos quais a FDA (agência norte-americana que regula medicamentos e alimentos) acredita que podem ser perigosos. De fato, a FDA baniu recentemente a venda, embora não a posse, de todos os suplementos alimentares contendo efedrina. A maior parte dos problemas sérios associados à efedrina envolvem pressão alta, a qual pode causar sangramento no cérebro, infarto ou ataque cardíaco. Efedrina HCL, usada como broncodilatador, é considerada um medicamento e não suplemento; de forma que não é alvo do banimento da FDA.
A erva tradicional chinesa ma huang, ou efedra sinica, contém efedrina natural e é geralmente usada em suplementos para a saúde.

Efedrina é comumente usada em laboratórios clandestinos de metanfetaminas. Há várias formas de converter efedrina em metanfetamina.

Fonte : http://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20060823053648AAXbStX

Sem motivação para atividade física?

Anda sem motivação para a escalada? Para seu desespero vou dizer algo que nem todo mundo fala : Não te receita de bolo para você encontra-la. O que motiva cada um varia de personalidade a personalidade.

A mim, amigos (os quais festejei o dia do amigo) Mariella Velloso, Guilherme Beveglieri, Frederico Vianna, Flávia Arpini, Flávia Grohman, Alessandra Arriada, Lucas Albuquerque, Cecília "Cariocassa", Andrezza Oliveira , João Ricardo, Pablo Scorza , Pedro Hauck, Eliseu Frechou, César Grosso, Rodrigo Chinaglia, , e PRINCIPALMENTE Natália DeMarco sempre conseguem levantar minha bola, e me ajudar diretamente ou indiretamente a encontrar minha motivação por mim mesmo(e não poderia ser diferente)

Leia abaixo o texto interessante sobre o tema :

Tanto no esporte, como na vida cotidiana, ao considerarmos a motivação como energia psicofísica que dá intensidade a nosso esforço para atingirmos nossos objetivos, podemos dizer que este é o fator de nossas vidas que dá início, dirige e integra nosso comportamento. Portanto, tudo aquilo que fazemos, com menos ou mais intensidade, do início ao fim da atividade depende do nosso nível de motivação.

A qualidade dessa energia – motivação - tem duas origens: intrínseca e extrínseca.

Motivação intrínseca

A primeira, motivação intrínseca é chamada também de pessoal ou inconsciente visto que essa representa o desejo interior para atingir algum objetivo ou satisfazer determinada necessidade. É a força psíquica que todos nós possuímos que nos leva empenharmos em uma atividade por vontade própria sem termos exata consciência daquilo que acontecerá na prática.

Isso explica o motivo de escolhermos praticar um esporte, por exemplo, sem sabermos exatamente o porquê dessa escolha, mas não resistimos à atração e vamos em busca de algo que nem imaginamos direito o que é. Pergunte a um garoto futebolista, por que ele gosta de futebol, possivelmente você terá uma resposta lacônica do tipo: “Por que eu gosto!”.

Motivação extrínseca


A motivação extrínseca, por outro lado, é caracterizada por fatores externos, e é reconhecida também como motivação ambiental ou consciente. São fatores com conteúdos objetivos representados no esporte, por exemplo, por troféus, elogios, bolsas de estudo, equipamentos adequados, bom programa de treinamento e salários.

Para todos esses fatores terem seus efeitos motivacionais pretendidos é necessário considerar a avaliação subjetiva daquele que está envolvido na atividade. Assim, aquilo que pode ser muito motivante para uma pessoa para uma segunda pode não ter o mesmo impacto.

É por isso que não existe música ou equipamento motivador, o que existe é uma tendência motivadora. Ao avaliarmos a tipologia da motivação descrita acima, é notório que a interação dos fatores pessoais (motivação intrínseca) e fatores ambientais (motivação extrínseca) é que compõem um bom nível de comportamento motivado.

Como “matéria-prima” ou base da motivação, a parte intrínseca é pré-requisito para qualquer ação, no entanto a parte extrínseca é fundamental no sentido de auxiliar a manter o comportamento motivado.

Dessa forma, na prática de exercícios físicos e esportes, os fatores da motivação extrínseca necessitam ser valorizados e utilizados adequadamente pelas pessoas envolvidas como treinadores, pais e dirigentes, pois podem colaborar na manutenção e na modificação positiva do comportamento dos atletas.

Esses, portanto, não podem depender unicamente de fatores internos para se motivarem a treinar durante longas horas. Nesse pensar, imaginemos um atleta de natação que se submete a várias sessões de treinamento diariamente.

Além de estar intrinsecamente motivado, fatores externos como o reconhecimento da família, da escola, estrutura de treinos e auxílio ou patrocínio financeiro o auxiliariam a manter o comportamento motivado para o rendimento.

Por outro lado, quando alguém é submetido a um programa de exercício físico e/ou esportivo um bom nível de motivação está associado diretamente com a compatibilidade entre a dificuldade da tarefa com a capacidade pessoal do praticante. Em conseqüência, quando o desempenho é demasiadamente fácil, produzirá tédio nos praticantes.

Quando o nível de exigência é muito alto, teremos como resultado um comportamento ansioso. No entanto, quando o desempenho é determinado por um ritmo compatível (equacionado!) de complexidade, há um caráter de novidade presente em questão que estimula a melhoria do rendimento. É desejado então, buscar uma complexidade facilitadora das tarefas nas atividades para produzir motivação.

Em resumo:

Tarefa fácil: tédio
Tarefa difícil: ansiedade
Tarefa equacionada: motivação

Um dos fatores responsáveis pela manutenção de um nível ótimo de motivação é a capacidade psíquica das pessoas para a realização da tarefa ou do treinamento proposto (atletas, no caso do esporte e demais pessoas no caso do exercício físico).

A capacidade para a execução de uma tarefa é verificada na medida em que a atividade a ser realizada é mantida por um determinado período de tempo.

Nessa capacidade psíquica para a tarefa, há os fatores intervenientes externos (estrutura informativa das tarefas a serem realizadas e as características do meio de convivência) e internos (nível de desempenho, estabilidade emocional e características individuais).

Outro fator que deve ser considerado fundamental é o nível de prazer que a pessoa usufrui praticando determinada atividade. O desenvolvimento do prazer certamente levará a pessoa (atleta ou praticante de exercícios físicos) a melhor suportar o processo de treinamentos, conseqüentemente um melhor rendimento será observado.

A melhoria constante desse rendimento aumenta a percepção do nível de conquistas pessoais e leva o atleta a obter um maior nível de fatores intrínsecos e extrínsecos da motivação.

Para uma ótima motivação a fim de melhorar o rendimento nos programas de treinamento esportivo e exercícios físicos aconselho seguir os seguintes passos: 1) Ter a clara percepção que seu esforço é produtivo.

Ou seja, sua dedicação à atividade vale a pena;

2) Manter sempre uma ótima concentração na tarefa. Quanto melhor concentrado maior é a tendência de se manter motivado;

3) Estabelecer objetivos claros de desafios e compatíveis com a capacidade psicofísica pessoal;

4) Desenvolver autocontrole. Tanto no aspecto de controle da excitação emocional como no controle de execução da tarefa, em outras palavras dominar a exigência motora com calma.

Fonte : http://www2.uol.com.br/vyaestelar/motivacao.htm

Encontro de Escalada no Centro Oeste

Este fim de semana vai rolar em Pirenópolis, Goiás, o ECOE - Encontro Centro Oeste de Escalada. A finalidade do encontro é reunir nos dias 24, 25 e 26 de julho escaladores de todo o Brasil em três eventos distintos.

A Primeira Mostra Artística de Filmes de Montanha de Pirenópolis acontece no Cine Pireneus, que é uma atração da cidade de Pirenópolis, foi construído originalmente em estilo neo-clássico, em 1919, para funcionar como teatro, e reformado em 1936 no estilo art-decô, para funcionar como cinema, a entrada será gratuita e os filmes vão rolar na sexta e sábado sempre ás 20 horas.

Acontece também no Cine Pireneus, no sábado a partir das 15 horas, uma palestra sobre "O uso das áreas de conservação para a prática da escalada", que será realizada por André Ribeiro do Departamento de Áreas Protegidas do Ministério do Meio Ambiente, logo após a palestra os participantes poderão debater o tema em uma mesa redonda.

Durante a manha dos dias 25 e 26, sábado e domingo, estará acontecendo no Parque Estadual dos Pireneus o festival de escalada. No primeiro dia, a escalada vai rolar no setor Casa da Cobra / Florestinha e no segundo dia no Mocó, nesta oportunidade será feito um trabalho de educação ambiental através da distribuição da cartilha Escalada Consciente, uma iniciativa do Primata Centro de Escalada.

O festival espera reunir os melhores escaladores do Brasil.

O ECOE tem apoio da CBME - Confederação Brasileira de Montanhismo, ABRESCA - Associação Brasiliense de Escalada, Prefeitura de Pirenópolis, SEMARH - Secretaria de Meio Ambiente e Recursos Hídricos do Goiás e do Centro de Escalada Primata.

Maiores informações no site http://www.primataescalada.com.br

ou pelo telefone (61) 3201.8301.



Fonte : http://espnbrasil.terra.com.br/eliseufrechou/post/63185_ENCONTRO+DE+ESCALADA+NO+CENTRO+OESTE

Katana de cadarço

As novidades expostas na feira já começam a serem publicadas na internet.

Dentre uma avalanche de novidades que irão pipocar, porém apenas a partir de quarta-feira, uma já foi mostrada com antecedência.

O fabricante de sapatilhas de escalada (e tênis técnicos para caminhada) LaSportiva lança o modelo Katana de cadarço. O modelo katana é muito popular por ser extremamente versátil, e com uma precisão muito boa.

Confira abaixo a foto do modelo :

Outdoor Retailer Summer Market '09

Todos os anos é realizada na cidade de Salt Lake City, no estado de UTAH, nos EUA, a feira de produtos Outdoor. São realizadas, na verdade, duas : uma de verão e outra de inverno.

Nesta quarta feira abrem-se as portas par aa edição de verão :

Outdoor Retailer Summer Market '09.

Deste as atrações da feira (maioria equipamentos) também haverá a estréia mundial do filme que retrata a cadena do escalador americano Chris Sharma na via "Jumbo Love", considerada a mais difícil do mundo.

haverá também durante o evento uma etapa do campeonato de boulder, patrocinado pelo fabricante Mamut.

Durante os 3 dias de feira, andarei dando uma varrida no que andaram falando e fotografando por lá e porei aqui.

Mais detalhes : http://www.rockclimbing.com/Articles/Gear_and_Reviews/Outdoor_Retailer_Summer_Market_09_1050.html

http://www.trailspace.com/blog/2009/07/21/outdoor-retailer-tilley-endurables-hats.html

http://www.splitterchoss.com/blog/2009/07/21/outdoor-retailer-here-we-come/

Encontro de Escaladores em Ushuaia

Você sabe onde fica Ushuaia?

Ushuaia é a cidade mais al sul do Planeta, e da América do Sul. É praticamente encostada na antártida.

Lá é considerado o fim do mundo.

O Clube Andino Ushuaia convida a todos (que podem ir, claro) a participar desde encontro que se realizará 19 de setembro de 2009. Haverá também uma pequena competição que será nas categorias junvenis, intermediário e master, para homens e mulheres.

Para mais Informações : lacumbre_190@yahoo.com.ar

Fonte : http://bahiaescala.com.ar/blog/?p=1312

O que é mobilização psicofísica?

A UNIVERSÍADE é uma competição mundial entre universitários.

São os Jogos Olímpicos Universitários. Apesar de muitos atletas olímpicos de vários países participarem, sobretudo da Europa e Estados Unidos e também do Brasil, nossa mídia não repercute essa sensacional competição, mas nem por isso deixa de ser um evento esportivo extraordinário.

Este ano a competição será na cidade de Belgrado na Sérvia entre os dias 29 de junho a 13 de julho. Muitas competições de diversas modalidades serão vistas por milhares de pessoas, principalmente da Europa e envolverá toda a Sérvia em mais um evento olímpico mundial.

Em competição desse nível muitas disputas são decididas em frações de segundo, como no caso do atletismo ou em pequenos detalhes como na ginástica olímpica.

Desse modo vem à minha mente uma pergunta de vários atletas: o que mais preciso fazer para intervir bem nas competições? Respondo: mobilização psicofísica.

Essa é uma expressão que por si só não quer dizer muita coisa, embora seja muito utilizada nos meios esportivos e acadêmicos. Então vamos a uma breve explicação:

Mobilização psicofísica

Um estado psicofísico de mobilização é a totalidade de habilidades psíquicas (emocionais e mentais) e físicas mobilizadas (reunidas e interligadas) para uma intervenção esportiva específica. Em poucas palavras é um modelo de estado atlético ótimo.

Portanto, quando o atleta reúne esses três componentes (físico, emocional e mental) em níveis elevados de desempenho e consegue, de maneira funcional e intensa, desempenhar suas funções utilizando todo esse potencial, o atleta, enfim, estará mobilizado.


O componente físico é determinado pelas capacidades físicas concretas para a atuação do atleta na competição. Significa dizer, por exemplo, que ao falar de uma atleta de ginástica olímpica, força, flexibilidade, coordenação, resistência orgânica e outras capacidades físicas, são capacidades essenciais.


O componente mental é definido como o programa preciso do comportamento pretendido pelo atleta. É justamente esse programa que representa as formações de estruturas táticas de competição.


O componente emocional é o nível mais adequado de excitação emocional, que possibilita o melhor modo de intervenção do atleta. Um atleta emocionalmente mobilizado não se irrita e tampouco ele fica apático, nas mais diversas situações de disputa esportiva.


Em conclusão, a preparação do atleta deve ter uma orientação integrativa para proporcionar uma rigorosa interrelação e interdependência entre os componentes acima.


Para a facilitação de um estado de mobilização psicofísica, o passo mais importante é a qualidade dos treinamentos integrativos. Para tanto, é preciso que os treinamentos sejam realizados com:


• Níveis ideais de intensidade e desafios: são treinos que exigem o máximo do atleta sem esgotamento e com desafios harmônicos – não são fáceis e nem extremamente difíceis.


• Exigência psicomotora compatível com o atleta: é oferecer ao atleta apenas aquilo que, ao menos ele tenha possibilidade de realizar ou aprender.


• Controle do estímulo – descanso: as cargas de treinamento precisam ser controladas (para evitar excessos ou precariedade) e conter períodos de descanso de qualidade.


• Ritmo ideal: o volume de treinamento (duração e quantidade de sessões de treino), o controle da intensidade, exigência técnica, tática e psicológica associados ao período de descanso, ditam basicamente o que chamamos de ritmo ideal.


Por fim, volto à Universíade e torço para que nossos atletas consigam uma mobilização psicofísica ótima até o fim da competição.


Fonte : http://www2.uol.com.br/vyaestelar/psicologiadoesporte.htm

Renato Miranda

é graduado em Educação Física (UFJF) e possui mestrado e doutorado em Psicologia do Esporte com especializações: Escola Superior de Esporte Alemã e Instituto de Cultura Física de Moscou, prof. de Ed. Física da UFJF e coordenador da Pós-Graduação da UFJF

Teton Gravity

Não sou exatamente o maior admirador de escalada alpina, de Alta Montanha e picos acima dos 5000. Para mim é muito acima do que eu penso em ser como escalador. Para este tipo de escalada classifico como : "Quem sabe um dia".

A empresa Teton Gravity, utilizado imagens impactantes e de beleza exuberante exibe o trailer de seu novo filme.

O filme foi todo feito em 16mm (qualidade excepcional de imagem) e em Alta Definição (HD para os nerds)

Confira abaixo :



Fonte : http://www.tetongravity.com/videos/Re-Session-Trailer-722717.htm

Último encontro da seleção

Na semana de 16/07 a 26/07 será realizado em Curitiba o último encontro da seleção antes de partir para o mundial.

Esse encontro acertara os últimos detalhes para a viagem e serão realizados alguns treinos reunindo todos os convocados.

Nessa semana também será divulgada na mídia a seleção junto a seus patrocinadores.


Fonte : http://odileimedeiro.blogspot.com/2009/07/semana-da-selecao-juvenil.html

Academia em NY

O jornalista Nelson Rodrigues escrevia que o brasileiro sofria de complexo de vira-lata. Que achávamos que tudo o que tem no exterior era melhor que aqui.

Houve inclusive uma época que tudo a se imitar era a França. A semana de arte moderna aqui no país acabou com isso(pelo menos na cabeça dos intelectuais) e valorizou-se mais o que é nosso.

O Post não é para discutir filosficamente este aspecto, mas sim, lembrar a muitos que cada ginásio existe de acordo com a realidade brasileira e local.

Uma boa maneira de comparar é olhar o vídeo abaixo de uma das principais academias de NY. Centro de consumo capitalista mundial, e um local conhecido por existir muitas pessoas sedentárioas, e ser longe das principais falésias dos EUA.