Blog de Escalada

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Este vídeo é daqueles que a imagem vale mais que mil palavras

yosemite valley from Dan Lipinski on Vimeo.


Yosemite National Park from Socrates Lozano on Vimeo.


The Yosemite Valley from Leon Godwin on Vimeo.

A mim parece que a cada dia é mais difícil a quem escalada praticar o esporte no estado de São Paulo.

Por meio de uma nota destinada á comunidade escaladora (leia a nota abaixo) o escalador paulista de São Bento do Sapucaí, Leandro Pardal publicou um breve resumo de como está a área de boulder conhecida como "Aranha".

Para quem não sabe, escaladores começaram a frequentar o local para a prática de boulder. Nos últimos 2 anos houve um aumento de várias áreas de boulder descobertas na região de São Bento do Sapucaí, e colaborou para que muitas pessoas que antes eram aversas à escalada em rocha, a não somente irem , mas também frequentarem a região.

consequentemente houve um aumento considerável em incidentes de escaladores e proprietários como o ocorrido no local do "Aranha". Um escalador (especula-se que paranaense) roubou um cacho de banadas do bananal do proprietário.

Cabe dizer o óbvio a pessoas locais da cidade e a quem frenquenta : Você que hospeda, convida e incentiva a escaladores que praticam atos que prejudicam a comunidade escaladora é também culpado do que ocorrer.

O relato do escalador Leandro Pardal você logo abaixo :

Hoje um dos escaladores veio e me disse, que não tem nada certo quanto a negociação com o proprietário do Aranha2 e não é como eu afirmei que a entrada está certa (3 reais por pessoa). Por tanto se você está pensando em ir até o pico, Não vá! Por enquanto não tem nada certo.

Mas ainda sim o dono da propriedade deve receber uma visita dos negociantes que lhe deve uma resposta.

E o que foi decidido entre os escaladores locais é que não queremos confusão nem com o dono da propriedade nem com os negociantes. A nossa posição é que o local seja fechado e proibido para escaladores.

Ass: Pardal, Elizeu, Ligia, Wendel, Marcos Paulo, Moisés, Rogério Santos e João Alberto...

Fonte : http://pardalressolas.blogspot.com/2010/07/aviso.html

Ao que parece ainda há pessoas que não tem preparo para gozar do privilégio de ter a liberdade de escalar. Nem estão preparadas para viver em sociedade.

Estas mesmas pessoas, por ter uma educação em que os pais não lhe ensinaram o valor do respeito à propriedade privada ficam prejudicando todos os outros escaladores. Não possuir berço, ou possuir pais de verdade que preparem as pessoas de verdade para a sociedade, sempre prejudicarão a comunidade que pertencem.

O escalador Leandro Pardal (que na minha opinião é a melhor ressola de sapatilhas do estado de São Paulo) relatou em seu blog que algumas áreas de escalada de boulder da cidade de São Bento do Sapucaí, depois de serem visitadas por escaladores imbecis, que roubaram frutas da propriedade, fizeram ocorrer um fechamento do local.

As primeiras perguntas : Havia a necessidade de roubar ? Se estavam com fome, porque não levaram a própria comida?

Houve negociação posterior de outros escaladores interessados em utilizar o local, e condicionamente o pagamento de R$ 3,00, foi liberado o acesso (repare que o acesso foi liberado, e não outro roubo ou pilhagem da propriedade).

Para que não pensem que eu esqueci, aconteceu na Argentina (mais precisamente no Valle Encantado), um escalador brasileiro jogou deliberadamente solvente químico (solvente de tinta para ser mais exato) deixando uma "leve manchinha" de poluição no Valle Encantado, o que acarretou no fechamento do melhor local de escalada da América do Sul. Diga-se de passagem não foi o primeiro e nem o último local que o mesmo escalador sujou. A lista passa até pela Serra do Cipó. Tudo sempre impune.

A segunda pergunta : Porque sujar irresponsavelmente áreas de natureza assim?

Muito provavelmente, porque pessoas puzilânimes assim, que pensam que não existe regra, lei, e que respeito ao próximo não existe, vão continuar sujando todo e qualquer lugar de escalada. Não há como cobrar respeito de alguém que nem tem caráter. Quem está acostumado a tratar o mundo como uma lata de lixo, e nunca há responsabilidade nem compromisso com ninguém resulta nisso : Faz todos os outros assumirem a responsabilidade que ele mesmo deveria ter.

Tudo porque não há interessados em punir escaladores porcos como o exemplo acima citado. Quando se denuncia, corremos perigo de ser chamados de "chatos". O legal é deixar acontecer outra mancha na reputação já não muito intacta de escaladores.

Como se não bastasse o descrito por pardal, foi informado pelo escalador André Berezosky, o "Belê", de que alguns escaladores depredaram um boulder de graduação V11 aparentemente sem nenhum motivo.

Foram arrancadas agarras, e literalmente acabando com o boulder conquistado. Gratuitamente e sem motivo aparente (como se houvesse um motivo que explicasse tal atitude). O que vai ser das vias do Brasil se todos se sentirem no direito de quebrar as agarras de alguns boulders por qualquer motivo que seja?

O que dizer neste caso? Há explicação?

Há escaladores que tem fama de serem "antipáticos" por querer proteger os locais de escalada destes cretinos, que se nada mais fazem do quer prejudicar os outros escaladores.

O que dizer agora a escaladores de São Bento do Sapucaí, como o próprio Pardal e Belê, que têm de pagar por algo que era gratuito, e nem por culpa deles? O que dizer para a comunidade escaladora da Argentina, e de Bariloche, depois que se polui um lugar de natureza exuberante apenas por não estar se importando com nada?

Provavelmente quando todos os locais de escalada forem fechados, tachados e limitados aos escaladores, por culpa destes imbecis que tratam o mundo como se fosse sem nenhuma responsabilidade, alguém tome a devida consciência.

Com o local fechado provavelmente o que ocorrerá é ficar por isso mesmo, ou será que a comunidade vai tomar alguma providência como fazer os delinquentes que quebram boulders, poluem rios e roubam as propriedades, e depredam locais? Alguma vez aconteceu?

Não é raro encontrarmos pessoas que treinam em jejum, com o intuito de elevar a queima de gordura. Durante o jejum, de fato, a gordura é disponibilizada para a queima e fornecimento de energia.

Porém, o que muita gente não sabe, é que este processo é limitado. Assim, a partir de um certo momento (o que depende da modalidade, intensidade e tempo da atividade), o organismo começa a queimar massa magra com a finalidade de fornecimento de energia para a atividade.

Somado a isto, durante o jejum, há uma redução da glicose sanguínea o que faz com que o organismo entenda que há uma deficiência de carboidrato e se previna, poupando a retirada de glicose do sangue pelos tecidos. Este processo, repetidamente, pode fazer com que a glicemia fique elevada, aumentando o risco de diabetes.

O jejum também tem outros riscos, como o de aumentar o acúmulo de gordura, já que, recebendo alimento poucas vezes ao dia, o organismo estoca energia para os momentos de fome. Comer com mais frequência mantém o metabolismo funcionando adequadamente, evitando que o organismo acumule nutrientes em forma de gordura, o que contribui para a manutenção da boa forma.

Durante a atividade, o impacto da ausência de alimentos é ainda pior. Falta de disposição, desânimo, visão turva, cansaço são sintomas que podem aparecer e prejudicar a atividade.

Por todos estes motivos, a prática de um esporte em jejum é contra-indicada. A melhor opção é mesmo fazer uma refeição cerca de 30 a 40 minutos antes de iniciar o seu exercício. A composição desta refeição deve ser planejada de acordo com o seu hábito alimentar, com seu peso e com as características da modalidade esportiva praticada. Além disto, dependendo do tempo da atividade e do esporte que você escolher, pode ser preciso algum tipo de bebida ou de alimentos durante o exercício.

Fonte : http://www.cuidandodocorpo.com/2010/07/malhar-em-jejum-emagrece.html

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