Há muita gente que acredita que treinar é muito mais do que apenas fazer "barrinhas" e "inquisición de josune" em finguer-board (e na minha opinião é mesmo).

Nem todo mundo tem academia na sua cidade. Alguns até possuem, mas por algum motivo não pode frequentar.

O vídeo abaixo mostra uma maneira criativa de exercitar o corpo na escalada :