O Blog de Escalada já publicou extensivamente exercícios funcionais para fortalecimento da musculatura do ombro.

Muitos dos textos e exercícios postados aqui foram dicas importantes oriundas do escalador Pablo Scorza.

Pablo é um dos fundadores da empresa de fisioterapia e prevenção de lesões em atletas a Biomecânica Funcional.

O portal de escalada UK Climbing publicou uma reportagem especial sobre lesões no ombro.

Para ler a reportagem COMPLETA e em INGLES acesse : http://www.ukclimbing.com/articles/page.php?id=119

Caso esteja com o idioma inglês em dia assista também os vídeos abaixo :