Dentro da cultura da escalada há a crença de que yoga ajuda na escalada. Na minha opinião acredito que é indiferente, e varia muito de pessoa para pessoa.

E assim como existem diversos tipos de escalada, existem diversos tipos de yoga. E academias de yoga também. Desde as mais tradicionais até algumas que na verdade é um tipo de "fast-food" do yoga. Um modelo bem McDonald´s, que visa lucros e em nada tem a filosofia do yoga.

A pouco tempo pude ir em um local que indico a todos que querem fazer um yoga que não seja daqueles de franquia com filosofia de lavagem cerebral. O ambiente muito gostoso, silencioso e com diversas modalidades de yoga à escolha do aluno. Chama-se "Yoga Flow".

Para quem não é de São Paulo, a dica fica para que se procure um local de Yoga o mais simples possível, e evitar os "fast food".

Para mais detalhes vá em : http://www.yogaflow.com.br/