Falar de medo na escalada é um pouco polêmico.

Incontestavelmente sentir medo na escalad aé muito relativo, e depende muito de fatores como estado de espírito, forma física, confiança no equipamento, e um infinito conjunto de fatores que é comumente conhecido como
"psico" por quem escala.

Não há escalador que não sinta medo, isso é inegável. Quem disser que não, estará mentindo. Porém a maneira com que encara o início de
ataque de pânico em uma situação de medo, é que difere como o escalador faz dali em diante.

Não há uma fórmula mágica ou um tipo de segredo no estilo "OSFA"(One size fit all) que seja uma regra.

Porém um dos autores mais famosos (e um dos primeiros a abordar o tema) sobre o assunto de treinamento mental é o Americano Arno Ilgner.

O autor já escreveu o best seller "Rock Warriors - Mental Training for Climbing", e aborda o tema em pouco mais de 80 páginas, muito bem escritas, diga-se. Para os céticos e um livro de auto-ajuda para escaladores. Mas na minha opinião é uma ótima leitura para quem deseja escalar melhor e com mais qualidade (especialmente para quem deseja não ficar repetindo SEMPRE as mesmas vias).

Para quem tem o inglês em dia, e deseja sempre ler os pontos interessantes do autor acesse seu blog. : http://warriorsway.com/blog/